[Pea]

Grazie Uffola per la tua risposta. Mi mette un po’ d ansia l’appuntamento per la revisione… scioccamente lo vivo come un esame e mi genera fastidio come se io fossi sotto valutazione e in attesa di un voto come all’università🫣 …più che altro non so cosa aspettarmi ..se fanno domande o meno..se l’incontro dura poco o molto .. ma nn voglio certo provocarmi stress inutile..ci mancherebbe…un abbraccio anche a te e a tutte le altre😉

[Pea]

Ciao ragazze ho comprato la crema al pistacchio bio 💯 per 💯 e devo dire che è molto goduriosa.. quindi nn mi sono fermata li e ho provato anche quella alle nocciole e alle mandorle…quella al pistacchio rimane la più intensa e particolare👍grazie Pallina per il consiglio alimentare. Spero che la vostra pasqua sia stata serena. Saluti

[Pea]

Ciao Pallina ma la crema di pistacchio che dici si trova in negozi bio speciali o anche da natura si? Io uso un preparato a base di passiflora valeriana e melatonina per dormire ma devo essere sincera alle volte funziona meglio..alle volte per niente… Anche io cerco di usare come spezzafame la frutta secca o disidratata. La nutrizionisti ha inserito i datteri che io non avevo mai apprezzato a ora vista la mia voglia di dolce mi sembrano qualcosa di meraviglioso 😁😆( ovviamente quelli bio senza zuccheri aggiunti) A voi è stata proibita la cioccolata per caso? Nel mio piano la nutrizionista l’ha inserita. Io cammino tutti i gg ma su di me non ha avuto nessun effetto dimagrante😢🙄….da una settimana faccio l’ellittica (me ne sono regalata una da usare a casa) e spero di vedere qualche frutto visto che sudo tanto…la nutrizionista mi ha detto che devo sudare..sudare sudare…per mettere in circolo il sangue… Il mio problema è anche un po’ di stipsi..voi avete avuto questo problema?

[Pea]

Ciao Fede grazie per la tua risposta. Sono molto felice di aver scoperto questo forum e di ricevere i vostri preziosi consigli..ora cerco questo artiglio del diavolo….per la dieta mi sto sforzando .quando ho attacchi di voglia dolciaria uso cioccolata fondente e mirtilli secchi bio ..ma nn è la stessa cosa di un bel gelato o di un lievito …🫣🍰😢speriamo di trovare una quadra prima di diventare quadrata io🫣

[Pea]

Ciao ragazze mi ero dimenticata di dirvi sono stata circa 10 gg fa da una nutrizionista oncologa per iniziare un piano alimentare…visti tutti i chili presi….:-(….nel piano ovviamente gli zuccheri sono banditi
come vi regolate voi? avete accompagnato la terapia ormonale con una dieta specifica o avete mantenuto le vostre pregresse abitudini alimentari? Io praticamente vivevo di dolci..gelato la mia passione..

[Pea]

Ciao Francesca e Beba grazie per le vostre parole. Proverò l’estratto di salvia e chiedo a te Francesca se per dormire hai trovato giovamento con qcs in particolare. Io assumo un preparato da banco con erbe varie (passiflora e valeriana) e melatonina ed aggiungo qualche goccia di Rivotril che già utilizzavo da tempo per controllare cefalea e nevralgia mandibolari (pregresse alla cura antiormonale). Sull’ aspetto psicologico nn avete tutti i torti…sento dentro di me un certo rifiuto per questa terapia avendo letto qua e là che la percentuale di scostamento tra chi la fa e invece chi non la fa sarebbe lievissima (tipo si collocherebbe nell’ambito del 5 per cento) e questa cosa ovviamente mi ha lasciato un po’ perplessa considerati i miei importanti effetti collaterali. Chiedo a voi e a tutte le altre amiche cosa pensate anche di questo aspetto. Buona giornata a tutte

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